“
(相关资料图)
在本文中,我们将讨论球员的创造力和穿透能力的心理、技术方面的关键因素。
创造力是足球中最难以训练的事情之一。这是由于球员个人的不可预测性,他们阅读比赛的能力,以及做决策、摆脱压力和利用技巧创造进球的能力。
图1-创造力
由于这些原则的性质,很难将它们分开,因为它们彼此密切相关、相辅相成。创造力和穿透能力尤其如此。
图2-创造力和穿透能力
创造力的目的本身就是以某种方式穿透对手,使这两个原则交织在一起。
创造力形式的形式丰富多彩,不仅仅是用“魔法”一样的运球来击败防守者。重要的是,我们要鼓励球员的创造力,同时让他们进行探索,以便找到他们在比赛中遇到问题的解决方案。
考虑到这一点,我们需要帮助球员看到“更大的图景”,这样他们就能够找到比赛情境中特定问题的解决方案。
创造力和即兴发挥的关键因素
创造力:运用想象力和原创思维创造一些事情。发明创造。
即兴发挥:即兴创作,尤其是在音乐、戏剧等领域,事先没有任何准备,自然自发地创造
图3-关键因素
心理关键因素
创造力、即兴发挥和穿透力与心理能力的关系与技术能力的关系一样大。这意味着,在以“创造性”模式与球员打交道时,我们可能不得不调整我们的教练——或者至少要注意这些关键方面。
图4-心理关键因素
态度
态度在球员的创造力中扮演着重要的角色。如果我们在任何年龄段都不断地向球员投射消极情绪,我们就很容易改变他们的态度。这意味着我们必须注意我们的教练态度,尤其是在讨论创造力的时候。
图5-态度
自信
与态度密切相关,教练如果经常表现出消极情绪,很容易影响球员的信心。如果教练能让球员充满信心,并向他们灌输一种富有创造力的良好态度,那么球员们就更有可能尝试更多的东西,尤其是在年轻的年龄组中。
我们还必须考虑,特别是带着态度和信心,要想发挥创造性,他们试图采取的技术行动可能会有一定风险。
超前思维
足球是一项对抗性运动,最好的球员、教练和球队都是有一定超前思维的。他们一直在考虑怎样才能把球传到球场的另一端并得分。这与他们是后卫还是前锋无关,尽管他们的角色可能会改变。
图6-超前思维
节奏
节奏是足球的一种态度,也是人们经常讨论的话题。在创造和穿透的原则中,节奏有两种类型:快节奏和慢节奏。
快节奏
节奏的一个例子是在球员进行反击时。他们希望尽可能快地利用空间来突破对手。很明显,此时节奏,尤其是传球的节奏需要加快,因为球会到达进攻三区,防守队员会越来越近,因为他们想要保护球门。
图7-快节奏
慢节奏
当球队无法快速突破时,他们可能会放慢节奏,寻找突破,越过或绕过对手。此外,这也可能是在1v1的情况下,进攻方试图放慢防守方的速度,然后突然加速击败他们。
技术关键因素
在我们全面讨论球员如何发挥创造力和穿透之前,我们首先需要考虑一些能够帮助球员的关键因素。
图8-技术关键因素
第一脚触球
在创造性或穿透性技能之前,有许多因素需要考虑,比如比赛知识、意识和决策等一系列内容。然而,在足球比赛中,第一脚触球是球员需要掌握的最重要的技术之一,这样他们才能执行他们想要的任何技术。
有三种类型的触球我们可以用来建立突破性运球,但最重要的是传球。它们是:
近距离触球
远离脚部触球
欺骗性和破坏性触球
近距离触球
近距离触球很重要,因为它可以保持球靠近球员,这样进可攻退可守。
这种类似的触球非常重要,不仅可以控制球,而且可以欺骗对手。攻击者可以在没有额外步伐的情况下进行触球传球,还可以加快比赛速度,增加穿透性传球的次数。
图9-近距离触球
很多人说第一脚触球要离脚远一些,但我不喜欢这样做,因为这样传到哪里每个人都会做好准备。--迈克尔·卡里克
当盘带时,近距离第一脚触球的一个好处是对手觉得这是一个很好的机会来压迫,因为球离脚很近。
图10-近距离触球
当这种情况发生时,类似于触球和传球,进攻者可以第二次触球摆脱防守,并在防守者靠近时突破他们。这是梅西经常使用的战术,他是有史以来最伟大的盘带者之一。
触球稍微离脚远一点
年轻球员经常被鼓励触球稍微离脚远一点,这样做通常是有益的。他和近距离触球的区别在于,这样可以在地面上进行更有力的传球来调动对手,因为球员可利用的空间更大,身体可以充分伸展打出力量。
图11-触球远一点
欺骗性和破坏性触球
很多顶级足球比赛都有很多欺骗性的技术动作,球员在接球的同时使对手失去平衡。它可以通过几种方式实现。然而,球员应该总是在第一脚触球时把球带离防守者,以便为下一步行动做好准备。
图12-欺骗性
这样做的目的是为自己或队友在场上创造空间。卡里克解释说,可以用近距离触球,也可以触球稍微离脚远一些,甚至不触球。
图13-创造空间
支持角度和距离
当涉及到支持球员的技术动作时,特别是涉及到穿透时,支持角度和距离非常重要。这意味着球员需要根据球的位置、对手、空间和队友的情况,在合适的位置接球。这个位置在球场上的哪个位置取决于我们必须保持的穿透角度和距离。
伪装和假动作
伪装和佯攻是创造力和穿透力的重要组成部分。既适用于单个球员也适用于一组球员。
图14-伪装
单个球员
对于单个球员来说,伪装和假动作可能有所不同。然而,这是一种对付对手狡猾和欺骗的艺术。我们也可以把这些分成两个不同的因素:传球和盘带
传球
传球的四个要素,精准度、力量/速度、时机、伪装,伪装是传球4个方面的关键组成部分。
图15-传球要素
伪装是用来让比赛变得不可预测,这本身就意味着球员必须具有创造性思维。变相传球通常是指一名球员在向一个方向传球时,臀部和肩膀朝向潜在的队友,然后在另一个方向传球,因为他们有这样做的意识。
图16-不可预测
这意味着当对手移动或面对一个方向时,传球通常会让对方大吃一惊,这对防守者来说是不可预测的,然后传递到另一个方向——通常是穿透防线。
盘带
盘带通常在运球和1v1的情况下。
假动作既可以在球到达之前完成,也可以在他们有球时智取对手。
图17-智取对手
这种在球到达前的欺骗动作可以帮助球员创造空间来穿透或处于一个可以突破的位置。
当球员控球时,他们经常可以用假动作对抗对手。比如沉肩,先把防守者引到一个方向,而进攻者去另一个方向。
一组队员
队友在穿透和创造能力方面发挥着重要作用。
图18-队员的帮助
在不同的情况下,我们可以看到球员的动作如何吸引防守者,这为进攻创造了穿透和伪装他们动作的机会。
总结
球员经常被告知要有创造力,并尽可能多地穿透,这是对的。但球员能否尽可能多地思考、观察、跑动和向前传球取决于很多因素。我们必须先讨论一些关键要点,然后才能深入探讨创造力、即兴发挥和穿透,从而让球员取得更深层次的进步。
“
